乒乓球怎么拿拍最厉害？
这个要分两种情况讨论，一种是没有球拍的业余爱好者，一种是已经有较扎实的基本功的乒乓球爱好者(指能打出高质量球，具有相对稳定的心理素质和较强应变能力的人). 因为我遇到过很多没有球拍的人想学习乒乓球，所以我一般推荐他们用手腕的力量带动球拍运动，而不是用臂力和腰力(因为没球拍只能用手指发力了)！如果真的是喜欢又想打得好的话建议买一个便宜的球拍，虽然可能技术动作无法标准化但是至少可以打打球娱乐一下，而且打久了也会有很好的手感出来的哦~
对于有一定基本功的乒乓球爱好者，我认为应该尽可能去使用球拍来打球，尽量避免用手指发力。因为在打乒乓球的时候我们的手指是最累的，经常有很多朋友在打完球后手指会发麻甚至疼痛，这就是因为长时间用手指发力造成的(尤其是横板反手位推挡和直板正手进攻的时候由于是单指发力会有很大的劳损)。因此在使用球拍时我们应当注意以下几点：
1 引拍时要充分展开身体各部位，特别是腿部要用力蹬伸，以获得更大的动能增加击球力量。
2 挥拍过程中尽量放松，尤其要放松手部肌肉，做到大力度高速度。
3 最好有意识地去运用"鞭打"方式结束球拍的运动，这样能加大球的旋转幅度并能让球更快更猛。
4 在练习的时候最好能找些专业的书籍或教学视频看看，学习正确的动作能提高训练效率减少损伤。
最后我想说无论什么手段只要能够让你更好地完成动作，提高命中率，增加攻击性都是可取的。最重要的一点是为了快乐而打乒乓球，不要过于苛求技术动作，否则你会过得很不开心。希望能帮助到大家。