百香果盐水怎么做好吃?

刘帮平刘帮平最佳答案最佳答案

1、首先,取一个盘子,打一个鸡蛋在盘子里并搅散备用; 2、接下来是主要食材——百香果肉,从果子中间划开成两半,再用勺子舀出果酱(可以保留一些果籽,这样吃起来更有口感); 3、将打好的蛋液和百香果肉混合,调入适量食盐搅拌匀;

4、准备一碗淀粉水,一勺淀粉一勺水的比例,调成糊状待用;

5、平底锅中火烧热,调成小火,倒入调好的配料汁,慢慢的转圈摊平,使锅壁上都沾上酱汁,盖上盖子焖5分钟左右;

6、5分钟后打开锅盖,用铲子翻拌一下,让锅底的酱料都均匀裹上一层鸡蛋液,关火,让蛋饼在锅内静置一会儿;

7、等到锅内的蛋液完全凝固后,就用铲子沿一边刮起,卷起来,切成段即可食用了。

如果喜欢软烂一点的话可以把做好的鸡蛋卷放置片刻后再切哦!

夔恒嘉夔恒嘉优质答主

百香果盐水的做法:

先准备好百香果一个,盐水2茶匙。

拿出一个比较干净的容器,用盐水将百香果洗干净。

然后用盐水泡十分钟后切开两个果肉。

将果肉弄到一个大的容器中,加入500毫升开水,再放一茶匙盐,稍稍冷却后就可食用。冰镇一下更好喝。

百香果营养价值很高,它不但能瘦身美容,能保护心脑血管,还能消炎杀菌抗癌,百香果含有丰富的胡萝卜素、番茄红素、脂溶性生物类黄酮等有益成分,有护心脑血管之功效。

百香果的果汁内含7种营养。

1、蛋白质及16种人体所需的氨基酸,含钙是牛奶的3倍。

2、含铁是葡萄的8倍,具有护肝、利尿、消除胃部不适等功能。被誉为“维生素的宝库”、“ac梦工厂”、“酸角黄金”等美称。

3、每百克果汁中含糖11.2克,蛋白质0.41克,脂肪0.21克,磷18.8毫克,铁6.1毫克,钙31毫克,另含柠檬酸,奎因酸。

4、果皮中含柠檬烯,占90%以上;种子榨油可食用。

5、百香果富含番茄胶碱、柠檬酸及胡萝卜素,所含番茄胶碱更具有降血压、降血脂的作用,胡萝卜素则具有润肠通便,排毒养颜及抗心血管疾病的效果,常食百香果能减肥美容。

6、现代医学研究认为,番茄碱有抑制细菌,收敛止泻的作用;柠檬酸能促进消化酶分泌,具有健脾消食,增进食欲之功效。并可软化血管、降血糖,抗衰老,预防冠心病,适用于肝炎,肾炎,心血管疾病患者及老年人食用。

7、百香果全身都是宝,果皮、果肉、种子均可入药。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!