乒乓球引拍要慢吗?

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业余选手,引拍动作不规范的问题确实挺多的,有些同学为了追求速度,会忽略引拍这个细节,但正确的引拍对于击球的重要性是非常重要的! 先来简单看看正确的引拍动作应该怎么完成吧~ 在挥拍过程中,手臂一定要放松。很多业余球友在引拍的时候往往都过于注重发力,导致在引拍的过程中过分用力的现象比较常见,其实这样是不正确的。因为过度用力会导致在挥拍时不能很好的控制力道,很容易出现力过大或者无力的情况。

在引拍时,上半身需要尽量挺直,不要过于前倾或者后仰。有些球员可能为了追求速度,会刻意将身体探出,这样的结果就是会使你在实战中非常被动,因为对方可以利用你露出的破绽来进攻。同样,如果本身力量不够,身体后仰也会导致无法正常发力。 在引拍时,双脚与身体的姿势应该是差不多的,不要有一方悬空的情况发生。一些业余球友在引拍时会有一个习惯性的抬脚动作,其实在实战中这种情况是非常容易被针对的,只要对方注意看你这个瞬间的动作就会很容易找到发力的支点,从而直接得分哦!

虽然引拍只是乒乓球技术里一个简单的准备动作,但是其中的细节却是很多的。大家在练习时可以留意一下自己的动作,看看是否都做到了位哦!

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引拍是否慢有三个方面来决定:

第一、来球长短。一般来说弧圈球或者加转弧圈球,来球的落点多为长球,弧线比较高,所以在回击这样的球时,击球空间比较大,引拍就可以大一些,速度也可以慢一些。

第二、来球旋转强度。来球旋转强烈,回球时引拍可以大一些,击球时借力就多,可以不用太发力,引拍就可以慢一些,这样做的还可以使击球更协调。

第三、引拍的长短。击球引拍短、击球速度快的话,引拍就可以慢一些,击球引拍长、击球要求速度的话,引拍就要快很多。

在训练中可以对着墙用最标准的发力动作去连续不断的使用上旋弧圈球和下旋球反复的练习击球,体会从上旋到下旋之间的不同旋转下引拍速度的快慢和发力动作速度之间的区别。

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