七个月可以吃香菇吗?
可以吃,我给我家宝宝做辅食加香菇了,不过要少给宝宝吃哦~ 香菇属于菌类食物的一种,味道比较鲜美,而且带有一定的营养价值,所以也经常被用来制作成宝宝的辅食。 但是要注意的是,虽然香菇的味道比较鲜美,但是营养却不丰富,而且含有有毒物质——麦穗毒素和亚硝胺类化合物。 如果处理不当,这些毒素就会对人体造成伤害。 所以给宝宝添加香菇作为辅食,一定要慎重!
那么,该如何正确给7个月的宝宝吃香菇呢? 首先,应该挑选新鲜优质的香菇。
其次,香菇的处理过程很重要,必须清洗干净,并去掉香菇的蒂,因为香菇的蒂部分富含亚硝酸盐,不适合给宝宝吃。 最后,把切好的香菇放在沸水里煮5分钟左右后,再捞出来捣成泥状备用即可。 除了香菇之外,还可以加入米粉、蔬菜汁、瘦肉汤等调成糊状给7个月的宝宝吃。
不过,也要提醒爸妈们,即使是要给宝宝吃香菇,也不能一次吃得太多,以免造成中毒。一般情况下,建议单次摄入量控制在1/4个香菇左右。