卧室床朝西如何调整？
不用纠结，朝西躺着肯定是对人体有影响的，因为地球本身是一个自转和公转的轨迹，我们生活在地球上，就受到地球引力的作用，如果头朝西的话，那么脊柱就会受到压力，导致人体不舒服，如果头朝南或者朝北都不会对脊柱产生影响 ，当然也不会影响睡眠。所以古人建房都是坐北朝南。
如果你已经买了房子，而且床头已经朝着西方了，也不用着急，其实有一个很简单的办法就可以解决：把床单的铺法改变一下就可以了！ 我们平时在睡觉的过程中，身体是随着地球的旋转而有所变化的（不论你朝哪一个方向睡着），比如早上醒来如果我们发现自己头晕脑胀，那么很有可能是晚上睡觉的时候太久了，又或者在睡前喝水太多了，导致头部血液循环加快，睡醒了头就有点蒙。
如果我们在睡前把枕头垫高一点，让头部的血液回流不至于那么快，等醒来的时候把枕头撤走，这样就能避免这种情况出现了~ 同理，如果我们的床头朝西，那么在睡眠过程中，头部会随着地球的自转而向右侧偏，长此以往，会对颈椎造成一定的影响，出现颈椎病。
那如果把床位挪动一下，改成南北朝向，情况就会得到改善吗？并不一定！ 因为除了地球的自转之外，我们还在跟着太阳走，当太阳由东向西移动时，我们南方地区的人们，正午时候太阳会越过头顶，然后逐渐转移到西北方，到了晚上再次回到东南方。
也就是说，在我们睡觉时，头部也会随着太阳的移动而发生轻微的位移，虽然每次只有几厘米，但是日积月累，对于头部和颈部来说也是很大的负担。 所以，要想彻底解决脑袋朝哪边睡的问题，还得从阳台那个“死角落”入手～ 在阳台上挂一个窗帘或纱帘，并在上面戳几个洞，白天把窗帘拉上，晚上直接揭开，这样就能改变室内的光线时间，刺激身体的生物钟，帮助入睡；如果白天实在要晒太阳，可以把凳子搬到阳台上，把腿垫起来，上半身尽量保持垂直，这样也能达到效果。