卧室关着门睡觉好吗？
关不关门主要取决于自己卧室的通风和隔音效果怎么样，如果卧室很隔音且密封性很好那当然没必要开着门睡觉啊，关上门既能保证私密性也能更好的入睡。 不过大多数人的房间应该都不是这样完美的，那么问题就来了，你睡觉的时候会不会听到隔壁邻居说话的声音、楼下走过的人的脚步声或者旁边床头柜手机响起来的声音呢？会！那说明你的卧室并不是一个完全私密的空间。
如果是你一个人睡那还好说，就算周围环境再嘈杂你也能迅速安静下来，但如果是你和你对象或者是家人一起睡那就难办了，彼此之间一个轻微的动作就能把你吵醒，更何况是外面巨大的噪声。 如果你们的卧室有这样的困扰，建议还是留条小缝比较好，至少能让光线和空气流进来，保持一定的清醒状态不至于很快陷入深度睡眠。
不过要注意的是，千万不要为了留出小缝而把窗户全部敞开，这样做反而更容易影响睡眠，最好的方法就是把窗帘拉上一层纱巾遮光，留个小缝就可以了。