足浴薰蒸多长时间一次?
1、首先,要注意足浴时间,一般来说,每次泡脚的时间以30-45分钟为宜,也就是用热水浸泡双脚,同时还可以用手按摩脚心,这样效果会更好一些。 2、其次,要注意泡脚水温。很多人由于对温度的感知不敏感,往往容易烫伤,所以建议大家刚开始可以尝试温水(水温大约为40度),感觉温水泡脚也没有问题后,再进行加温。但注意千万不要因为追求效果而擅自加大烫脚的力度和次数,否则容易导致皮肤烫伤甚至感染。
3、最后,要注意的是,非特殊人群不要自己随意使用药物泡脚。如果是患有脚气、皮炎等疾病的话,最好先咨询医生,在医生指导下用药,切勿自行盲目使用药物治疗,以免贻误病情或产生其他副作用。 当然,除了以上需要注意的地方外,大家还应该尽量选择比较深一点的泡脚盆,这样可以避免脚趾碰到盆子边上而划伤。如果家中有小孩的,还要做好儿童的看管和安全教育工作。 另外需要提醒的是,虽然泡脚有很多好处,但在空腹或者正在饥饿的时候就不要泡了,以免引起不适;而且在饭后也不要立即去泡脚,因为这可能会影响消化能力,同样需要特别注意。