北京哪家胃病医院好？
目前，我国肠胃患者人数众多，据世界卫生组织统计显示，全球有超过一半的胃癌患者来自中国，而中国胃癌患者的死亡率更是达到了60%以上，这个数字的可怕之处在于它代表着每5个胃癌患者中就有1人死于该病。 那么，为什么我国的胃肠疾病发病率如此之高呢？这与我们的饮食习惯有着密切的关系。 首先，现在人们的生活节奏越来越快，因此很多情况下都忽略了饮食的重要性，为了赶时间，很多时候都是随便买点食物填饱肚子；再有就是在外吃饭，因为工作等原因，不得不吃外卖，而外卖食品的卫生状况令人担忧，这都会对胃肠道造成一定的伤害。
另外，我们生活中还有很多不良的习惯，比如：久坐不动、长期熬夜、过度饮酒等也会成为胃部健康的杀手。 那面对这么多的胃病史，我们又该如何做好防范呢？
1.三餐规律，少吃夜宵 很多人有晚上加餐或者吃夜宵的习惯，虽然这样能够及时补充夜间工作的能量，但也容易引起消化不良，导致食欲下降，如果长期这样，很容易影响胃肠功能。建议晚餐不要吃太晚，也不要吃得过饱，给脾胃减轻负担。
2.戒烟酒，饮食清淡 在日常生活中，还要做到不吸烟不喝酒，因为烟草中含有致癌物质，会增加患胃癌的风险；再者，酒精对胃黏膜也有刺激作用，易导致胃炎或胃溃疡的发生。
3.注意营养，多吃养胃食物 在日常生活中可以多吃一些对胃好的食物，例如：煮熟的黄豆芽、燕麦片、小米粥、面条汤、馒头等，这些都有助于养胃。
4.积极治疗相关疾病 如果患有痔疮、肝炎等疾病，应及时治疗，因为长时间慢性炎症的刺激也会增加癌变风险。