5岁儿童可以喝什么奶粉?
一、什么是配方奶? 配方奶是相对于普通奶而言的,它是指以牛奶为原料,经加工而成的含有一定比例人体所需营养成分的乳制品。 目前市面上的配方奶主要可分为两类,一类是适用于0-6个月宝宝的婴幼儿配方奶;另一类是适用于6个月以上宝宝的营养配方奶。
二、为什么要给宝宝选择配方奶而不是纯牛奶 因为6月龄内宝宝消化系统发育尚不完善,而配方奶是经过科学配比制成的,更适合宝宝消化吸收。同时,由于母乳中营养素的构成会随着宝宝月龄增加而有变化(比如初乳中含有丰富的免疫物质,成熟乳中乳糖含量较高),因此1岁以后也不应该继续只喝母乳了。 此外值得一提的是,市面上部分配方奶产品中还特意添加了利于宝宝大脑发育的DHA成分以及有助于保护眼睛的叶黄素,这些对于宝宝脑部和眼部健康都是非常重要的。
三、怎么挑选适合宝宝的配方奶 首先需要明确一点,目前市面上的配方奶种类众多,其配料表中的成分也十分复杂,不是挑得越干净就代表质量越好。 因此家长在选购时首先应选信得过的品牌,并关注配方奶的成分及含量(建议重点看维生素、矿物质等营养素是否含量齐全且比例适宜),另外还要看看产品的溶解性好不好,有无沉淀物或漂浮物等等。
四、如何冲泡配方奶更均匀 冲调配方奶时,温度过高过低都会导致营养素流失。一般建议水温控制在40℃左右,如果使用微波炉加热,应注意不要直接将奶瓶放入微波炉中加热,而是将开水倒入奶瓶中摇匀即可。 除了水温外,搅动的方式也很重要,如果在冲调时大力摇晃奶瓶,就会使空气大量混入,造成发酵,产生气态物质。正确的方法应该是轻轻晃动,水平旋转摇晃。