婴儿50天补钙吃什么？
你好！ 宝宝现在50多天，如果确认是缺钙导致的“夜惊、多汗、枕秃”，可以在医生指导下使用钙剂和鱼肝油滴剂（维生素D）。 至于补钙的食物，其实并没有特别优质的，主要是从饮食中摄取足量的钙，同时配合鱼肝油促进肠道对钙的吸收。
1、吃富含钙的乳制品，比如牛奶、酸奶等；
2、补充富含钙的植物性食物，如豆制品、坚果类、绿叶菜等；
3、适当摄入肉类，尤其是含钙丰富的瘦肉（如鸡肉、鱼肉、牛肉等），但注意少吃容易胀气的食物，如豆类。
还可以适量吃些钙片，但是一定要在医生指导下服用。 在补充钙剂的同时，应该适量补充维生素D，促进肠道对钙的吸收。
对于早产儿或双胞胎宝宝，由于自身发育不全导致体内维生素D储备不足，需要额外补充，直到宝宝满3个月为止。而对于足月儿来说，一般情况下不需要额外补充维生素D。 在补充鱼肝油时，要注意按照月龄增加剂量，不要补得过多，尤其是晚上睡前不要吃，否则容易导致睡眠不稳、烦躁哭闹。
除了补充钙质和维生素D外，爸爸妈妈还可以帮助宝宝晒晒太阳，每天保证充足的光照，有利于身体吸收钙元素。 但需要注意的是，紫外线会让皮肤变黑，严重了可能还会患皮肤癌，因此不要隔着玻璃晒太阳，也不要在暴晒的时间段出门。