一个月的婴儿睡不踏实怎么办？
宝宝刚出生那会，除了吃和睡基本上没有其他的活动，而宝宝睡觉也是让众多爸爸们最为困扰的一个问题。因为宝宝刚出生一个多月，睡不安稳，经常半夜醒来，这令许多新手爸爸感觉到手足无措。
分析：宝宝睡不安稳主要有以下三种原因
一，生理性因素
刚出生的宝宝神经系统发育还不是很完善，对睡眠没有准确的意识控制，新生儿睡觉容易形成浅眠状态，宝宝半夜醒来，精神状态不是很良好，这种情况下给宝宝喂奶就能够让宝宝再次入眠。如果是母乳宝宝，妈妈们记得喂奶的时候让宝宝含着乳头入睡，如果是配方奶粉宝宝，睡觉前尽量给宝宝食用少许配方奶粉。
二，环境因素
宝宝对周围环境的变化十分敏感，噪音，光线，触觉，嗅觉，都会让宝宝的大脑神经处于兴奋状态，这时宝宝就难以入眠。所以一定要注意宝宝所处环境的安静和洁净。
三，喂养因素
宝宝食量太大，没有吃饱，或是母乳宝宝奶嘴不好吸，在喂奶的时候，宝宝过于纠结，吸入空气都能让宝宝出现失眠的情况；亦或者是宝宝对喝奶的产生厌倦情绪，在喂奶的时候不停的扭头，不愿意喝奶。宝宝年龄太小，生长发育速度太快，这时就需要妈妈适当的给宝宝添加奶粉。
应对宝宝的睡眠质量，家长要做到以下几点
一，睡前不要让宝宝吃得太饱，也不能让宝宝饿着肚子睡觉，适当合理的喂养宝宝能够让宝宝更好地睡觉。
二，营造舒适的环境，安静，洁净，没有噪音和光感的环境是对宝宝成长最好的环境，尤其是21世纪以后，父亲能够很好的陪伴宝宝，让宝宝的睡眠质量得到了提高。
三，宝宝夜醒的时候，不要立马将宝宝抱起来喂奶，让宝宝自己学着安静下来，通过眨眼睛以及放屁等方式将自己入睡，这不仅可以增加宝宝的自信心，还能锻炼宝宝的忍耐力。
宝宝年龄还小的时候，不能依赖喂奶来让他入睡，白天不能睡太多觉，午觉只要半个小时左右就足够了，尤其是3个月以内的宝宝，晚上的睡眠质量相对于要好一些。宝宝睡觉总是惊醒，可能是缺钙，可以带宝宝多晒晒太阳，当然母乳宝宝最好。宝宝睡觉不安稳还可能是受环境影响，这时候就要各位爸爸们开动脑筋，寻找合适的办法来提高宝宝的睡眠质量。