晒的咸干鱼怎么做好吃?

文立正文立正最佳答案最佳答案

咸鱼的做法有很多,最传统的做法是煎炒烹炸,现代点说是清炖、红烧、清蒸、糖醋等等,但是无论如何变,鱼本身的香味儿是不会变的,只不过不同的方法会突出鱼肉不同的口感。 这次做的咸鱼吃法有一些创新,用鸡蛋液包裹住鱼肉进行蒸煮,这种做法类似于裹蛋液蒸水蛋的做法,只是把水蛋换成了鱼块。这样不仅可以起到保护鱼肉中的水分不流失的效果,还能让鱼肉吸收更多的蛋白质与钙离子,提高营养密度。

食材:海鲈鱼1条(约400g)、生姜2~3片。

调料:葱花适量、香菜适量、盐6克、生抽15ml、料酒15ml、胡椒粉2克、白糖3克、小米椒2个、鸡蛋3个、生粉适量。

准备:将鱼清洗干净后,控净水备用;香菜和小米椒切末,姜切丝;碗中放入盐、生抽、料酒、胡椒粉、白糖调成汁备用。

步骤一:把鸡蛋打入碗中搅散成蛋液待用。

步骤二:在鱼身上均匀涂抹上淀粉或生粉,再用清水冲洗干净。

步骤三:锅里放油烧热至五成热,把鱼放入锅中煎至两面金黄酥脆。

步骤四:加入调好的酱汁,小火焖煮几分钟,使其入味。

步骤五:待汤汁渐渐变得稠厚,即可关火出锅,撒上葱花和香菜末点缀一下便可上桌了。 小技巧:

1. 煎鱼的时候为了避免鱼皮粘锅,可以在锅底铺上一层姜丝。另外,鱼的调味很重要,太淡会无味,太重则会抢味。所以盐要少放,酱料也要清淡些。

2. 用鸡蛋液来保护鱼肉里的水分,不仅可以让其保持嫩滑的口感,还能使味道更加鲜香。不过要注意的是,蛋液里不要放水或者牛奶之类含水的液体,否则会使得鱼肉发柴。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!