八个月宝宝可以吃零食吗？
1、可以，但必须适量。 2、首先建议父母不要给孩子吃油炸食品及含糖饮料。由于这些食物热量高，宝宝吃了容易发胖。油炸食物不易消化，含糖量高的饮料会增加龋齿风险。 3、其次，父母可以适当给孩子吃一些水果、蔬菜干，既补充了维生素和矿物质，又可以起到磨牙的作用，训练宝宝的咀嚼能力。
4、最后，父母可以为宝宝选择天然营养美味、易消化的零食，如奶制品（酸奶）、坚果类（核桃、板栗等）、蛋类、粗粮等。 在给宝宝买零食的时候要注意：一开包装就有异味的零食千万别买；外观异常，颜色特别深的坚果也别给小朋友吃。 最后提醒父母，千万别以为给宝宝吃的零食越多越好！毕竟，再好的零食也是加工食品，多吃必然会影响孩子的健康饮食。