更换卧室影响吗？
我倒是觉得换个房间住，也许会有更好的睡眠效果呢。 不知道题主是为了什么而换房，是工作调动、孩子入学还是其他原因。但不管如何，换个地方睡或许能带来更好的睡眠效果。 人在睡觉时，大脑会分泌出一种叫做“褪黑素”的物质，这种物质可以调节人的睡眠，有催人入睡的作用；同时，在深睡眠时，大脑会自动清理一些垃圾——比如早上起来头晕脑胀，很有可能就是你熬夜或者是睡眠不好引起的，通过一个良好的睡眠，这些垃圾也会被清理掉。
人有一个自身的生理节奏，这个节奏是通过体内激素和神经传递变化的规律来实现的，比如说早上5点至7点，人体就会自动产生肾上腺素的生理变化，引起身体的唤醒反应；再比如夜间12时至凌晨3时，身体内的雌激素和孕酮水平会降低，导致有些人醒来发现脸上起了痘痘。 而如果换一个环境睡觉，或许能够改变这一进程。
就拿办公室白领来说吧！很多办公室白领由于长期坐在电脑前，一坐就是一天，这样会导致肌肉和关节出现僵硬和酸痛感，而且也很容易患上颈椎病。假如换个地方睡，或许就可以消除或者缓解这些不良症状，不是么？ 再举个例：现在有很多公司鼓励员工出差，不是为了让新员工熟悉业务，而是为了让老员工放松一下。因为根据国内外的研究都表明，出差对于改善员工的压力状态是有帮助的（Hofmann & Asna）。
换个地方睡，也许真的能给你带来意想不到的效果呢！ 当然了，换个地方睡的前提是在一定的时间限制内。如果时间太长，比如说几天或者几个星期，那么可能会打破原有的生物钟，导致一些疾病出现。所以，最好还是在原有的床上多添加一些用品，而不是直接换床、换房子睡。