5个月婴儿补锌吃什么？
5个月宝宝补锌，可以通过食物补充和药品补充两种方法。 1、食物补充 如果家长发现自家宝宝存在缺锌的症状，可以先从调整宝宝的饮食结构开始补锌，多吃含锌量高的食物，比如动物内脏（肝脏）、蛋黄、鱼肉等；也可以给宝宝适当服用一些富含锌的婴幼儿配方奶粉。 需要提醒的是，虽然坚果类食品含锌量高，但坚果不易消化，不建议给宝宝吃太多。另外，宝宝吃了含锌量高的食物不等于不会再缺锌了，因此还需要持续补充。
2、药品补充 如果通过吃富含锌的食物7—10天，宝宝仍未出现症状，建议及时带宝宝去医院检查微量元素，必要时需要在医生的指导下服用葡萄糖酸锌、氨基酸锌等制剂给予补充。
一般情况下，对于轻中度缺锌的宝宝，在饮食得到纠正后，身体机能逐渐恢复，体内缺锌的情况就能慢慢改善。但对于重度缺锌或药物治疗无效、症状明显的宝宝来说，还是需要通过补充剂来尽快缓解症状。