侧卧室床怎么摆放？
1、最好让床一面靠墙，床头靠实墙比床头悬空更有安全感； 2、如果是客厅和餐厅相连的户型，最好选在靠近餐厅的位置，这样进出方便； 如果户型没有变化的可能，建议最好将床摆成东西朝向（按地球自转方向），头部紧贴北墙或南墙，以利于身体健康。 因为现代人睡眠习惯都是白天卧房晚上起床，这样人体顺应自然规律，血液经常向头顶部聚集，对大脑有很好的保健作用。 人睡觉时身体各部位基本都处于相对放松状态，如果长期躺卧在头部的位置不够理想，就会影响脑部的血液循环，可能会引起头部供血不足，如果本来就有失眠等情况的话，很可能会加重病情。 对于一些有颈椎病的人来说，更要注意睡觉姿势，不要长时间的保持一个姿势入睡。
另外，很多人喜欢侧睡时头枕着手臂入睡，虽然感觉很好受，但是这样一晚上下来，颈椎很容易受伤。而且有些人的枕头很矮，头直接后仰靠在墙上，也是不正确的。 其实，好的枕头不仅应该足够柔软，而且需要有一定的弹性，才能很好地支撑头颈。 在选择枕头的时候，一定要根据自己的身高体重来选择合适的枕头高度。 当然，除了枕头，我们还可以利用其他方法来帮助我们改善睡眠。例如，可以在床上铺一个舒适的垫子，选择用乳胶床垫、海绵床垫的人很多，这些材质的承托力比较好，能够均匀地分散人体压力，从而起到护脊作用。