国家队篮球是什么球？
打全场比赛，国家队的队员每天需要至少训练三个小时，每周至少训练5天。这些训练主要包括体能、技术、战术和心理训练等等 体能训练主要包含速度耐力、力量素质（包括弹跳）、耐力、柔韧和灵敏性等五项基础指标。 技术训练主要是投篮、运球、传球和防守基本功的训练。
战术训练根据篮球竞赛规则及各类打法进行战术配合训练。心理训练通过模拟对抗和抗压训练提高队员的心理素质。 此外还有体能恢复和营养补给方面的训练。
中国男篮在杜锋的执教下进行了大量实战演练，为了提升战斗力，还在广东东莞建立了基地，组织多支球队进行内部对抗赛。 从2018年开始，篮协就要求国内所有年龄阶段的国字号队伍都要打全场比赛，并且要练抗阻力训练，目的是让球员在高强度比赛中，能迅速做出合理反应并实施有效攻击与防守。