鸡蛋饼干里起什么作用?
鸡蛋饼是人们日常生活中极为常见的一种食物,由鸡蛋、植物油、白砂糖、面糊、盐等调味料制作而成。口感香脆,味美好吃,同时鸡蛋饼也有着较高的营养价值。
鸡蛋饼干的主要原料就是鸡蛋和小麦粉。小麦粉的蛋白质含量在10%-13%,而鸡蛋的蛋白质属于优质蛋白,鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优质的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;美国妇产科医师学院负责科普工作的主任Phyllis Zee 博士说,把鸡蛋当做早餐吃,可以持续供给大脑所需蛋白质,对精神益处颇多。
制作鸡蛋饼的过程是这样的:材料:面粉300g,鸡蛋2个;黄油50g(可用植物油代替)步骤:黄油切丁,放入大碗中,锅中加适量水,把大碗置于沸水锅中蒸熟,取出冷却:2个鸡蛋打入碗中,搅打均匀;把鸡蛋蛋液加入面粉中和成面团;把面团擀成薄片,然后加注适量黄油,再把擀好的面饼翻转过来,使得黄油面朝上:用勺轻轻压扁,把压扁的面饼卷起,搓成长条,然后切成小段:把鸡蛋饼干摆放在烤盘上,用叉子按压表面,烤制:180度,15分钟,烤好后盛出,冷却后即可食用。
鸡蛋饼干里起什么作用?
这次做的是原味鸡蛋饼干,原味的也就是不加任何料的。鸡蛋饼干味道香甜,口感松脆,平时作为点心或者食物点缀都是不错的选择。
1、黄油可以换别的植物油吗?
当然可以啦,做蛋糕、面包等等不需要加溶化黄油的时候,都可以用植物油代替哟!只不过黄油的香味浓郁,用植物油会逊色一些!
2、没有黄油可以用植物油取代吗?
植物油更加健康哦!对于想要减肥的朋友们,黄油是饱和脂肪酸,和DHA、VA、Vd、比植物油高出很多,植物油除了多元不饱和脂肪酸,还有一些油酸和芥子油,这些都对降低胆固醇和治疗动脉粥样硬化有好处!
3、烘焙饼干为什么要放鸡蛋?
因为我们日常食用的米饭、馒头等食品的主要成分是淀粉,而饼干、蛋糕的主要成分是糖类、油脂和蛋品(或蛋白质)。糖类和油脂(或蛋品)的比例越大,糕点越蓬松。而鸡蛋富含蛋白质,在烘烤过程中蛋白质分解,可增强糕点的膨松感。因为乳化性的原因,煎鸡蛋也可以使糕点松软。