糖尿病可以吃排骨吗?
糖尿病患者需要控制总能量的摄入,而排骨含有丰富的能量,所以糖尿病患者吃排骨要适量,不可过量摄入。建议排骨的摄入量每日不超过50g为宜。因为排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、维生素、尼克酸等,从营养成分上来说,正是糖尿病患者所需要的营养丰富全面的食物。
建议糖尿病患者在食用排骨时,要注意烹饪方式以及烹饪用料的使用,不能过量的用盐及调料,推荐使用清蒸、清炖的方法烹饪排骨。
糖尿病患者需要控制总能量的摄入,而排骨含有丰富的能量,所以糖尿病患者吃排骨要适量,不可过量摄入。建议排骨的摄入量每日不超过50g为宜。因为排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、维生素、尼克酸等,从营养成分上来说,正是糖尿病患者所需要的营养丰富全面的食物。
建议糖尿病患者在食用排骨时,要注意烹饪方式以及烹饪用料的使用,不能过量的用盐及调料,推荐使用清蒸、清炖的方法烹饪排骨。