香蕉苹果什么功效与作用？
香蕉苹果都是水果，水果是含有多种营养元素，包括维生素、有机酸、矿物质、粗纤维等，水果对于人体来说都是比较好的。香蕉和苹果也有不同的功效，主要体现以下几点：
1、通便的作用：因为香蕉有膳食纤维，膳食纤维的粗纤维含量比较丰富，吃香蕉可以刺激肠道蠕动，可以起到润肠通便的作用；
2、补充钾：对于香蕉来说，钾相对比较丰富；
3、抗氧化：苹果中的维生素C、胡萝卜素等含量比较多，能够抗氧化，清除体内自由基；
4、补铁：香蕉与苹果相比，铁含量也比较丰富，对于预防缺铁性贫血有一定的效果。