孩子脚抽筋怎么办？
大多数孩子都曾经发生过夜间腿部肌肉痉挛的经历，夜间腿部肌肉痉挛多发生在半夜或后半夜，可反复多次地发作，一侧或双侧腿部肌肉特别是小腿肌肉发生非常强烈的疼痛，好似刀割般剧烈，难以忍受，使睡眠受到干扰。痉挛持续数分钟至十几分钟后，能缓慢缓解。
孩子腿部肌肉痉挛多数是功能性痉挛，可能与白天运动量过大或长时间走路、站立，或是夜间睡眠姿势不正确有关。也可能是由于营养不良、久坐、循环血量减少、代谢产物增多、电解质紊乱、维生素缺乏及寒冷刺激等引起。另外，一些孩子由于本身缺钙，睡觉时大脑处理信息紊乱，认为腿部缺钙而发出痉挛的信号，引起腿部肌肉强制收缩。
反复发生夜间腿部肌肉痉挛有可能是某种疾病的表现，比如慢性肝病、糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌系统疾病，以及腰神经根受损等神经系统疾病和慢性酒精中毒等。如果孩子经常发生夜间腿部肌肉痉挛，而排除了以上因素后，应去医院进行相关检查，以排除各种疾病可能。
当孩子出现夜间腿部肌肉痉挛时，家长可采用以下方法急救：
1、可将痉挛腿部的脚掌和小腿拉住，向身体的方向伸拉，也可用柔软的手巾或毛巾等物绕过其脚掌，用力向身体方向拉，使小腿和足部的肌肉、肌腱伸展，可有效缓解痉挛。
2、用拇指及食、中指紧紧捏住并用力点掐患儿的人中穴，直至痉挛停止。也可同时点掐合谷穴进一步缓解。
3、用力将痉挛腿的膝关节压向胸腹部，使腓肠肌进一步伸展并得以放松。
4、用拳头或木棒等物叩击患儿痉挛的小腿后侧、足背部等处，可有效缓解症状。