婴儿能吃馄饨吗?
一、宝宝多大才能吃馄饨
从营养上讲,馄饨皮基本上还是面粉,营养并不丰富,而肉馅、菜馅中往往含盐、含油量较高,宝宝对脂肪的消化、吸收功能都不完善,尤其是6个月以内的小宝宝,胃肠都还不是很完善,每天的奶量又必须保证,所以并不建议给宝宝经常吃馄饨。可把馅料直接做成烂糊状,再放入米粥中,也可以起到营养互补的作用,而且更容易消化吸收,妈妈们在给宝宝添加辅食的时候也可以尝试着做一下。
如果妈妈有时间的话,其实给宝宝做馄饨并不难,在制作馄饨皮的时候少放油,馅料里面也不要放盐,而是可以放少量的婴儿酱油和肉汤在里面,这样既保持了鲜美营养的口味,又不增加宝宝盐的摄入量,保证了宝宝辅食的清淡口味,肉馅最好是猪肉馅,菜馅最好是菠菜馅、南瓜馅、菜花馅等,把馅料剁碎,搅和,做成小馄饨的形状,煮熟后也可以直接吃,不一定要放鸡汤、肉汤或者白菜汤、紫菜肉丸汤等,以煮熟的水就行,喂宝宝的时候要一个一个的喂。
10个月以上的宝宝可以逐渐食用,妈妈要把馄饨煮得时间稍微长一点,煮烂一些,但是也不要煮的时间过长,避免营养的过份流失,宝宝咀嚼能力差,建议一天最多10-20个,不主张吃太多。