健身比赛涂的油怎么？
健身擦油的目的主要是为了减少皮肤的摩擦，使得皮肤能够更加的紧绷，从而达到更好的表现肌肉线条的效果，但是擦油也有很多的讲究。
健身擦油一般从背部开始擦，然后再是大腿，然后再是小臂，最后擦自己的胸部和腹部，这样可以使得整个造型看起来更加的完美。擦油也要注意涂的油要均匀，防止在比赛中出现局部油特别多或者特别少，从而影响整体的造型和美观。
擦油时也要注意，油不要太少，不然就没有办法把皮肤更好的紧致起来，擦的油太多容易把衣服和体操垫弄脏。所以在比赛之前，涂的油要特别注意用量和部位的均衡。