大学军训如何防晒?

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训练时最好拿个折叠防晒伞,如果教官不许拿伞的话,用一些物理防晒、不油腻的霜类产品也挺好。回到宿舍没事的时候,可以涂一些芦荟胶,可以舒缓晒后肌肤。睡前做好彻底的清洁工作,然后涂一些保湿乳液就好。

夏季军训,酷暑难耐,皮肤也很容易被强烈的紫外线晒伤。由于是在户外,所以最好选择防水抗汗的spf30左右的防晒霜,全面呵护肌肤。在脸和脖子上均匀的涂抹防晒霜后,帽子、围巾等可以阻挡阳光直晒的物品都用上,全方位防护。

军训时大都很晒,可以多喝水补充流失的水分。在军训结束后,有时间有空调的可以冷敷一下,然后做好清洁工作,抹点保湿修复的乳液,基本就可以的 。

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