什么是足球防守站位？
关于防守站位的解释有很多种，在球类运动中，不同的项目有着不一样的规则与需求，所以球员们也会相应选择最合适的战术去实施。 不过在我看来，防守的出发点就是阻止对手拿球并进攻，而防区的安排则根据场上的形势变化、本方的阵容特点及对方的个人能力来决定。
首先从防守人数上来说吧，一般情况下都是10人防守11人的，但也有例外的情况，比如1998年法国对沙特的那场比赛，为了对付沙特队的任意球，法国家乐福居然只派了10名队员上场..... 在一场比赛中，我们常会看到3-4-3或者5-3-2这样的阵型，其实这都是在强调人数的分布和位置的变化。比如说，当对方在前场得到球时，我方的前锋后撤形成屏障，边后卫压上参与防守，这样就能很好的预防对方的快速反击；而当对方进行长传冲吊的时候，边后卫前顶就能很好的限制球的长距离传递。这些都是通过不同的人数分配来达到最好的战术效果。
其次再来说说位置的划分，一般来说中场是由守门员、三个后卫以及两个前卫组成（还有三中卫、五后卫等几种特殊阵型）。而在前卫的位置上有两种分工方式——攻防型和自由人式。所谓“攻防”就是指前卫在进攻时会向进攻线靠拢，在防守时要参与防守，负责拦截和中场的组织，这种打法在中超比较常见，代表人物有郑智和郜林等等。 “自由人”是上世纪七八十年代盛行于欧洲的一种前卫打法，特点是前卫的活动范围极大，可以出现在任何自己想出现的位置，他们不像攻防型的中前卫那样需要承担球队的攻防转换任务，而是更多的以进球为追求目标，这个阵型的代表人物是马拉多纳和齐达内，现在中超也有使用这种踢法的球员，譬如刚刚转会到恒大的朴志洙就经常担任自由人一职。
最后补充一点，防守的站位除了人和位置的分配外，还要看双方的阵型差异，也就是说你要看你的队和对方比是高还是矮，是长还短，是宽还是窄。假如你面对的是一个4-4-2而你用的是一个4-6-0，那显然是不合适宜得。