乒乓球为什么抓板加速?

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题主的问题其实涉及到了两个技术问题,一个是怎样加快自己的发球速度(增加初速来迫使对方退台),另一个是如何加大自己的击球力度(增加动能使得球能够更加“脆”、更“死”一点,从而提高得分效率)。 先来说第一个问题,怎样才能增加初速呢?很简单,要么加力抽打,要么加力推挡。以乒乓球现在的尺寸和重量,想要单靠发力直接获得10m/s以上的初速基本不可能。我们只能通过加快动作来增加触球时间,从而让力量在尽可能短的时间内叠加出来。于是,快攻就诞生了。但快攻也需要掌握一个度,如果太快,那么你的上旋不足,速度也不够,对方可以比较轻松地回接;太慢了,则失去了快攻的意义——本来对方以为你要快攻,结果你仅仅比直拍横打快了不到0.5秒,这个速度对防守方而言完全没有压力。所以,快攻一定要把握时机,在对方准备不足的情况下突然加快。

第二个问题就要说到发力了。发力实际上就是要增加每个动作的撞击次数(不是旋转次数哦!),只有不断撞击,你的动作才能在最短的时间里形成作用效果,而旋转只会让球减速,对于想要加快进场的球友来说,这是徒劳的。所以,我们看到一些球员在挥拍时,会故意减小摩擦,就是为了减少旋转,增加撞击几率。当然,不摩擦肯定是不可能的,如果要使尽全力,那么不可避免地会有一定的旋转(除非你用手指发力而非肘部发力,或者仅仅依靠手腕力量而不发力,这种情况就不提了,几乎不存在)。 所以要加大力度,要么减小摩擦,加大撞击(同时降低转速);要么增大力量,增加动能。

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因为抓板改变了发力点,发力点由整个手臂变成了小臂+手腕,而小臂和手腕的关节要比大臂要灵活,这样就能达到加速的效果。

同样的,如果我们改变发力点,由大臂发力,那么旋转和力量都会下降。所以我们打球时,都要靠小臂和手腕来发力,因为我们的发力点都是在小臂和手腕。

抓板后,改变了重心,将重心转移到小臂和手腕上,这样当我们击球时,靠小臂前送带动手腕转动来发力击球,由于发力点的改变,所以抓板加速。

同理,我们打球的时候,击球重心也一样在小臂和手腕上,这样能最大程度的发挥小臂和手腕的力量和速度,让我们的击球速度和力量都更快更狠。

总之,抓板能够改变击球重心,将重心后移,让小臂和手腕等击球发力点靠近身体重心,从而使发力更为直接,减少大臂参与做功,从而达到加快击球速度的目的。

抓板后,我们的握拍更加牢固,所以击球时能够更加充分发力,从而击球速度和力量更容易被释放,让击球速度更快。

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