8个月宝宝可以吃猕猴桃吗?
可以的,但是要适量哦! 1、猕猴桃中的维生素C含量相当丰富,每百克果肉中含维生素C100~120毫克,比柑橘高近9倍,比柠檬高近3倍。有“维C之王”之美称。据分析,猕猴桃果素的成分除含有上述维生素外还有蛋白质、氨基酸以及钙、磷、铁等多种矿物元素。
2、此外还含有较丰富的糖、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、有机酸等对幼儿发育有益的营养物质。所以幼儿吃猕猴桃是有益无害的。 但要注意,由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,先兆流产的病人也应忌食。
因此建议家长还是给宝宝吃点新鲜的水果汁或者蔬菜泥更好些吧.比如苹果,香蕉,梨等等。因为水果中除了含有丰富的维生素之外还含有多种人体必需的微量元素如钾,钠,镁,锌,铜,锰,硒等物质,是儿童生长发育不可缺少的物质之一。
蔬菜也是人体矿物质和维生素的主要来源食物。特别是绿色蔬菜中含有大量的叶酸,叶酸是胎儿早期神经发育必不可少的营养素;另外,绿叶菜类中还含有丰富的钙,铁,胡萝卜素,核黄素等。 但应注意,水果中含有丰富的果糖,过量摄入会引起腹泻,而蔬菜中含较多的草酸,会影响体内钙的吸收。 所以,在添加辅食时应注意由少到多,由一种到多种,使宝宝的胃肠逐渐适应。