宝宝几个月测微量元素?
我家宝一直补钙补锌的,但化验微量元素还是缺铁,医生让吃些动物肝脏来补,现在也在吃着呢 个人认为微量元素化验并不怎么准吧,所以宝宝只要没有明显的不适就不用特别去化验了,平时注意下饮食结构就差不多了。 钙铁锌等微量元素是宝宝生长所必需的营养元素,但是过量摄入反而会对身体产生危害,造成生长发育迟缓、食欲减退甚至导致中毒。因此家长一定要掌握宝宝对各种营养元素的需求量,合理地补充。
1.钙质需求量随月龄增长而增加,6个月以前,每日约200毫克;6个月~1岁,每日约300毫克;1岁以上,每日约400毫克。1岁以后可以给宝宝喝一些含钙的配方奶或鲜牛奶。 2.7-9个月的婴儿开始学走路,骨骼中钙的消耗大大增加,这时可给宝宝吃一些豆制品、蛋黄、虾皮等食物,多带宝宝到户外晒太阳以促进钙的吸收。
3.锌一般通过食物摄取即可达到所需含量,不用额外补充。 4.铁在肉、肝、血中都含有很多,宝宝可从日常饮食中获得足够需求。但6个月后母乳中铁的含量会相对减少,此时应添加铁质米糊和其他含铁食品。
5.铜主要存在于动物类食物中。如肉类、蛋类、贝壳类食物及豆类和粗粮中含量丰富,乳母应多吃这些食物。如果宝宝长期缺乏铜,会造成贫血、腹泻等疾病哦! 6.碘在人体内的浓度很低,仅约为人体水溶液浓度的十亿分之一。但它的作用很重要,一旦缺乏就会影响宝宝的甲状腺功能。妈妈应在日常生活中尽量为宝宝准备含碘的食物。