六个月宝宝可以吃桃吗?
6个月的宝宝已经可以添加辅食了,但此时宝宝的肠胃功能还未完善,还不能吃坚硬、粗糙的桃子壳和籽,以免硌到牙齿或引起消化不良。 正确的吃法应该是将鲜桃洗净榨汁给宝宝喝,这样既保留了桃中的营养物质,又不至于因为桃籽等难消化成分影响宝宝的健康。 不过要注意的是,刚榨好的果汁最好在两个小时之内喂完,因为维生素C是极易被氧化的维生素,长时间存放或是加热都会破坏其结构导致营养价值降低。
除了桃以外,宝宝在6个月的时候还可以尝试添加苹果、香蕉、西瓜等水果,但一次只能给宝贝添加一种,而且最好先从少量的果泥开始吃起,观察2~3天后再增加新的品种,以便于宝贝适应并确保饮食安全。 除了水果之外,妈妈还应该适当给宝宝食用富含铁质的食物,比如动物血、肝脏(鸡肝、猪肝)等,以预防缺铁性贫血的发生。
值得注意的是,虽然宝宝已经开始食用辅食品种,但在一日三餐中仍应以奶类为主,食物烹调应当以细软、容易消化为准则,少食油腻食物,更不要吃辛辣刺激性食物。