3个月宝宝吃什么钙片？
宝宝需要补钙的原因主要是两方面，一方面是宝宝从母体带来的钙含量不足，另外一个是宝宝发育过程中对钙的需求增加。 婴儿一般从4月开始需要额外补充钙剂了，6月龄以下的小婴儿每天需要的钙剂量大约是300毫克左右，如果饮食中的含钙食物摄取得比较充分，也没有明显缺钙的症状（如烦躁、爱哭、夜间睡觉易惊、睡眠不安稳等），就不必特意补充，在阳光充足的季节适当带宝宝外出晒晒太阳即可。但如果宝宝的奶量摄入不够或者存在明显缺钙的症状时，就需要及时给宝宝补充钙剂了。 6 月龄以上的宝宝，每天需要的钙剂量大约是500毫克，1-3岁的宝宝，每天需要的钙剂量是600毫克。除了合理添加辅食、保证营养齐全好消化外，医生一般会建议给宝宝服用含有维生素D的钙剂，有利于钙的吸收。
市面上的补钙制剂主要有碳酸钙、氨基酸螯合钙和乳酸钙三种类型。 其中，碳酸钙属于碱性钙源，含钙量高，价格实惠，是首选推荐；氨基酸螯合钙含钙量虽不如碳酸钙，但更容易被人体吸收利用；而乳酸钙虽然是酸性钙源，但钙吸收率却是最棒的。 所以，家长们可以根据自己的需求和预算为宝宝选择合适的钙剂。 注意！无论选择哪种钙剂，关键都要看里面所含的元素钙的含量是多少。有的钙剂虽然标注的是钙元素含量高达200毫克，但实际上里面的钙质并不能全部被利用，所以不要只看含量，还要关注吸收利用率的问题。 另外需要注意的一点就是：维生素AD滴剂要和钙剂分开服用，最好间隔半小时以上，以免影响钙剂吸收；同时要注意尽量不要睡前补钙，以免形成结石。