睡在地板砖上好吗？
睡在地板上确实不好，因为地板本身是不透气，且没有一定高度的床褥或者床垫的话，人体重量的压迫会使地板变得不透气、潮湿，从而影响健康。 然而很多人并没有意识到这一点，尤其是在冬天，为了保暖会直接将床垫铺在地板上睡觉。
其实，将床垫直接铺在地板上的做法是很不好的，因为人在睡眠的过程中会排出汗水，使床垫变成“湿床”；而早晨起床时，由于人的生物钟作用，身体各个器官的功能刚刚开始恢复，血流速度缓慢，如果此时直接躺在“湿床”上，很容易受到湿气的影响，出现腰酸背痛甚至是关节麻木等症状。 另外，直接躺睡在地板上还可能会染上寄生虫病。我们都知道地板上是会有灰尘和虫子的，如果睡前不注意清洁卫生，那么直接睡在上面很可能导致这些灰尘和虫子吸附在我们的皮肤上，进而顺着皮肤侵入体内，从而引起各种不适症状。
如果想要睡在地板上，我们首先需要做好清洁工作，保持地板的干爽；其次可以在地板上垫上一层被子或者绒毛毯等柔软的东西，这样既能保证地板的透气性，又能起到一定的防寒效果。