宝宝七个月加几顿辅食?

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6-7个月的宝宝,每天可以添加一次辅食,不过要注意的是,虽然此时宝宝已经可以开始添加辅食了,但是奶类仍然是宝宝的主食,所以辅食只是作为零食食用就可以了。在时间的选择上,最好在上午添加辅食,具体的时间可以根据妈妈们的安排而定。

随着宝宝的长大,味觉逐渐发育,如果此时不培养宝宝不挑食、厌食的坏习惯,等宝宝长大后可就很难办啦!为了宝宝能摄入充足的营养,宝妈需要耐心为宝宝准备食物。首先需要注意的就是,不要给宝宝吃过于口味重的食物,保持清淡的饮食原则;其次,在制作过程要避免使用油炸、火烤等烹饪方式,采用蒸煮炖的方式即可。

除了要注意食物的口味和烹饪方法外,宝妈们还应该注意不要一次性给宝宝添加过多的食物,否则容易引起宝宝过敏或消化不良的症状。由于这个阶段的宝宝脾胃功能相对较弱,所以不建议给宝宝吃的食物难度太高,如肉类、坚硬的食物等等,以免带来不必要的麻烦。 7个月的宝宝已经开始长出乳牙,此时妈妈的喂奶工作应该逐步过渡到人工喂养,也就是逐渐给宝宝添加奶粉,这样可以锻炼宝宝的咀嚼能力,同时也为了日后断奶做准备。

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宝宝添加辅食,要循序渐进,种类也从一种到多种,用量也从少到多,性状也从稀到稠、从细到粗循序添加,不可操之过急,要认识和判断宝宝对某一类食物的反应。

七个月宝宝辅食可以加3顿,早餐可以添加鸡蛋黄1个、鱼泥30克、胡萝卜泥15克。中餐可以添加米粉20克、苹果15克、菠菜20克。晚餐可以添加碎肉50克、碎青菜30克。另外,也可以用八宝粥代替其中一顿。

在具体添加辅食时,还要注意下面这2点。

做辅食时一定要注意一定要注意要新鲜,蔬菜瓜果一定要清洗干净,去皮去核后再制作,辅食一定要制作的细碎成泥状,达到糊状食物就可以了,便于宝宝更好的吸收和消化。

七个月宝宝以辅食代替一顿奶,可以在吃辅食之后再吃奶,每次吃奶200ML左右,一天5顿奶,但不能用辅食代替母乳或奶粉,尤其是不能用断奶奶粉代替母乳或奶粉,要确保宝宝摄入足够的蛋白质,不要过早的断奶。

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