怀孕7个月能喝可乐吗？
这个要严格控制啊，不可以多喝，尤其现在疫情时期 首先从营养元素来说，维生素是我们必须经常补充的物质，尤其孕晚期对维生素和矿物质的需求会更高一点，而糖类就是提供我们能量的最主要来源之一；
但是呢，很多食物中含有很高的糖分，我们要特别注意总摄入量，例如水果，含糖很高的水果都要控制，每天不超过200g（大概一个苹果的大小）；还有就是含碳水化合物高的主食也要控制，建议孕妇每天吃165g左右的主食，其中米饭不要超过4个（小）碗哦~ 我们经常说的高热量食物除了甜食之外还有油炸食品、动物内脏等，这些食物高温下产生有害物质，孕期不建议多吃。
所以为了宝宝健康，准妈妈要在3个月内改变饮食习惯，增加营养丰富，容易消化吸收的食物，少吃难以消化的食物和含有反式脂肪酸的食物。 高蛋白的摄入也是非常重要的，由于孕晚期胎儿发育快，母体需要储存大量营养物质供给给孩子，因此这个阶段需要非常注意蛋白质的摄入。 富含蛋白质的食物有很多，肉类、蛋类、乳制品、豆制品都是优质蛋白的良好来源，不过需要注意肉类一次性不要吃太多，特别是蛋白质丰富的牛羊肉要适量吃，否则容易加重肠胃负担，引起消化不良。
最后提醒准妈妈，虽然这个阶段宝宝正在迅速成长，但千万不要盲目摄入过量营养，保持均衡饮食就好啦！ 可口可乐这种饮料就不要喝了，里面含有大量咖啡因，对孕妇和胎儿都有影响，尤其是有妊娠高血压的准妈妈更不能碰！ 茶和咖啡也不建议喝，如果实在想喝，可以少量的喝点纯牛奶。