教你乒乓球如何防守和挑球？
乒乓球的防守不像足球、篮球那样具有明显对抗性，而是一个技巧性和战术性都很高的运动。在攻防转换中，你不仅要考虑怎么把球打回去，还要考虑怎么打回去才能让对手最难防守。这就是乒乓球进攻技术高绝的地方——需要你的防守技术能跟上你的进攻技术。如果你能把攻防两端的技术水平都提升到很高的高度，那么乒乓球这项运动就很有乐趣了。
现在市面上有很多教乒乓球实战技能的视频，我看过不少，有的很专业，但过于晦涩难懂；有的很简单，但实用性不高。于是我结合自身打球经验编写了这套《乒乓球教学10讲》。 这套教学分为十讲，分别讲的是正手、反手、发球、步伐、弧圈球、近台快攻等几个方面。我尽可能用简单的语言说明复杂的技术动作，并用通俗易懂的例子帮助球友理解动作中的难点。希望球友们在看完这套教学后，能够掌握基本的乒乓球技战术，打出高质量的回球，让对手无懈可击！
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