乒乓球直板怎么反手球?

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我打球属于比较猥琐流,基本靠防守反击和搓球过活(我正手不好,但是能近台快攻),所以我的反手技术比较单一且不够全面,只能给题主提供一点参考。 我的反手主要是以拨球为主,就是像用正手发球那样把球打过去,这个需要一点摩擦力,不能生拉硬拽,否则容易下网;然后在对手回击后,我再快速弹击,进行抢攻或者加力还击。因为我是侧身击球,而且步伐较快,所以可以很好的发挥侧身的优势,利用前冲动力加大来球的难度,使得我的命中率非常高,即使对方大力扣杀我也能够应付。

我反手拨球时喜欢把球拍立起来,这样有利于发力,同时也能比较好的控制出球的弧线和落点。另外因为我正手握拍,所以反手拨球的时候习惯把整个手臂都展开放松一些,这样可以更好的运用发力。 但是如果我遇到反手很强力的对手,我的这一手就很吃亏了,对方可以轻松压制我反手,从而迅速得分。这个时候我就得及时变招,增加我的反手相持能力。

我练习的反手相持技术是反手拨球加反手推挡。就是用正手手法去推挡对方过来的球,由于推挡一般力度不大,所以可以借助来球的前冲力量加上自己的步法进行起跳进攻,只要脚步灵活,是可以做到以逸待劳的。在实战中,如果我发觉对手反手非常好,经常能压制我反手,我就不停地变换着用正手和反手去接球,以此破坏对方的节奏,为自己争取更多的时间。如果还是不行就及时变招,增加自己的实力。

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直板反手动作有站位,身体姿态,引拍,击球和还原等要素组成,在学习直板反手首先要解决站位和身体姿态问题,选择近台站位,注意上身略微前倾,重心在脚掌,可以保持身体动作的灵活。引拍时,转腰带动小臂后移,拍面略前倾。击球时,小臂向前发力,此时身体重心由右脚移向左脚,击球后要快速还原。

直板反手基本技术分为直板反手快拉和直板反手弹击两种。

直板反手快拉技术要点为:引拍时小臂内旋拍面略后仰,击球时拍面触球中上部,大臂带动小臂向前推送发力击球。直板反手拉球想要增加旋转的的要素为引拍时拍面后仰度增加,击球使用摩擦为主发力。

直板反手弹击技术要点为,引拍时小臂内旋拍面后仰,身体重心降低,击球时拍面触球中部,以撞击为主发力击球,弹击是一种以速度和落点变化为主要威胁的进攻技术,可以为自己创造更多的进攻机会。

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