足球中锋怎么跑位技巧?

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前锋的跑位有很多,但都是建立在前场定位球的基础上的。 前场的定位球,包括角球、任意球和点球,这三种定位球的站位是不一样的,但是都讲究一个人站中间,其他人绕圈跑。

1.角球是最简单的,就是一个人站在角旗区,其他人在中圈里或者比中圈再稍微靠后一点的地方绕着角旗站大圆圈,这个站位很简单,就不多说了。

2.对于任意球来说,在距离球门较远的边路,一般就是四个人在中圈内围成一个圈,两个边后卫一个顶一个放,两个人分别站到两个边后卫外侧,顶前点的那个边后卫负责接球时往底线冲,放前点的那个边后卫负责拿球时候往禁区里跑。而中路一般是一个中卫和边后卫组成的中卫组合,两个人负责护住禁区,防止对方抢断打反击。至于前面两个点,由两个边前卫和一个前腰负责。

3.点球其实也差不多,只是把边路飞奔的那个换成边后卫就可以了,不过因为点球的站位是离门越远越靠前,所以边飞的边后卫需要跑到比边前卫还靠前的位置去,而且需要一直往前飞奔直到接球为止,否则的话很容易被对手断球。

当然除了以上这些比较基础的站位之外,还有一些特殊的战术跑位配合。比如45度斜传的时候的绕桩式跑位以及二过一的时候的撞墙式配合等等。 此外还有一个很实用的过人技巧——穿裆过人,这种过人方式对后卫有很大的威胁性,只要不是技术很差的后卫都会进行解围。

优质答主

这个我深有体会,因为本人就是锋线球员。 首先一点是中锋不是禁区之王。 其次要清楚中锋的职责是什么(背身拿球时)。 第一,吸引防守,使对方不敢压上,形成空档 第二,传球 第三,射门 第四,接球后转身摆脱(突破) 我认为以上几点都具备之后再去追求个人数据吧.... 中锋是个技术活,也是体力活,需要很好的协调性去掌握身体对抗。 然后还需要一些天赋比如对足球的理解和对场上形势的直觉,这些都需要努力训练来获得。

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