刚怀孕几个月吃叶酸片？
备孕和孕期服用叶酸都很有必要哦，备孕阶段可以每天服用富含叶酸的新鲜蔬菜，比如菠菜、莴笋、西兰花、小白菜等；补充叶酸片，有助于预防胎儿神经管缺陷，降低宝宝出生缺陷的风险。 一般情况下，建议孕前3个月开始服用叶酸，直到怀孕后3个月。但如果有条件，可以从备孕就开始补充。
因为叶酸在人体内吸收的过程是动态的，早期摄入的叶酸可能并不能及时供给给胎宝宝。而且孕妈体内叶酸水平在整个孕期并不是一成不变的，存在一个逐渐消耗再重新补充的过程，因此备孕及孕期补充维生素、叶酸是十分必要的。 但需注意，叶酸也不是剂量越多越好！ 据专家介绍，如果一次性大量摄入叶酸，如超过25毫克（相当于食用6颗叶酸片），就有可能产生中毒反应。 孕妇每日补充叶酸量的上限为1000微克（相当于2.5mg/天），服用时间以孕后三个月为佳。
除了口服叶酸片外，还可以多吃一些富含叶酸的食物，如动物的肝脏、肾脏，菠菜、油麦菜、胡萝卜、生菜、西蓝花、芦笋、草莓、橘子、猕猴桃等等，以保证孕期对叶酸的需求量。 这里给大家一个小提醒：虽然叶酸片可以帮助预防胎儿畸形，但是叶酸片不是万能的，它只能作为预防和阻断染色体异常发育的手段之一，并没有百分百起到效果。并且，并非所有的胚胎异常都能够通过服用叶酸来预防。