明星怎么缓解孕吐？
谢邀 孕吐是孕期非常常见的症状，绝大多数在1～2个月的时候出现，也有少部分持续到产后才能好转。但是每个孕妇的症状不同，轻的仅有恶心、呕吐；重的则可能脱水、电解质紊乱、酮尿症甚至危及生命。 那么对于这么普遍又如此折磨人的症状，有没有办法能缓解呢？ 其实，多数情况下，我们不需要特别的干预措施来缓解孕吐。 因为大部分女性在孕吐后，只要休息片刻，体内激素水平就能得到调节，恶心呕吐会自然缓解。 但若孕吐严重到影响进食，出现体液失衡和电解质紊乱，就必须通过输液等方式补充丢失的水和电解质，纠正酸中毒。
对于特别严重的呕吐，可以暂时禁食禁饮，进行胃肠减压治疗。但即使需要特殊的诊疗，医生通常也会尽量保留营养，因为摄入不足可能导致胎儿发育受限。 在缓解孕吐的同时，还需要特别注意保持室内空气的流通。因为孕妇在剧烈呕吐之后，口腔内往往有残留物，此时如果紧闭门窗，不及时清理，极易导致交叉感染！ 所以每次孕吐后，都应注意及时漱口，清洁口腔。 至于大家最关心的饮食问题，其实孕吐严重时，尽量吃些流食或易消化的食物就好，不用非要进补，特别是没必要大量补给营养。因为此时胎盘刚刚形成，子宫增大并不明显，胎宝宝的营养需求并不多。
当然，为了避免饥饿导致的低血糖反应，可以少量多餐，适量进食饼干等点心。 不过，有些准妈妈可能会在孕6周左右出现食欲减退的情况，此时即使看到喜欢吃的食物也不想吃或者吃了以后肚子疼痛，这种情况通常会维持几个月的时间。所以无需刻意的补充营养，正常饮食即可。 如果实在没有胃口，可以将每天应摄入的热量分为5-6顿少吃多餐，或在两顿饭之间加餐，这样既保证了热量和营养的供给，也不会觉得难受。