什么东西有消炎的作用？
我们平常生活中所摄入的食物当中就有许多是有消炎的作用的，例如苦瓜、西瓜、苹果等这些新鲜的水果和蔬菜就具有很好的清热解毒以及消炎的作用，如果身体出现了炎症，可以吃上述食物进行调节。 还有以下几种：
1.富含维生素C的水果，比如猕猴桃、柠檬等等。维生素c对于炎症有很好的抑制作用，所以患有炎症的患者应该多服用一些含维生素c丰富的食物。
2.富含β胡萝卜素的食物，β胡萝卜素进入人体内会转变为维生素a，而维生素a具有消炎作用。所以，饮食中应适当增加富含β胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜等深色蔬菜水果，也可以吃些蛋黄、全脂牛奶及动物内脏等。
3.多吃豆类食品。大豆中含有大豆异黄酮，对女性内分泌系统有微妙的影响，同时它还具有抑制癌细胞、预防癌症的作用。不仅如此，它对心脏、血管也有保健功效；而且能降低胆固醇，有利于预防动脉硬化和冠心病的发生。另外，大豆中含有的卵磷脂还具有防止肝脏病变的作用。
4.多喝水。水可以加快体内的代谢，帮助排除体内垃圾，还可以湿润呼吸道，使肺部清洁，减少感染的几率。所以，不管是出现扁桃体发炎还是上呼吸道感染，都要多喝水，这样才有利于疾病的恢复。