什么生肖是软腰？
“软腰”其实是个很形象的词语，指的是腰很柔软。其实也就是指腰部没有硬块、没有疼痛的人。 “软腰”的英文表达是soft-bellied，它的同义词是flexible，形容一个人柔软的时候可以用这个单词。 那既然要描述一个人的腰部柔软，就要先知道人的腰是怎么样的。
我们都知道，人的腰部有棘突（即腰椎椎体上面的突起）和侧隐窝（每个椎骨都有前面和后面的孔）。这些结构的存在是为了方便脊椎活动以及承担重量。 正常情况下去除外伤及慢性劳损的因素，正常人都是能自由地转动自己的腰部的，上下左右都能进行旋转运动。当人们做前屈后伸动作时，腰部是软的，能够灵活伸缩；当人们做侧弯动作时，腰部也是软的，不会感觉有硬物突出或者疼痛。 但如果因为外伤或者长期不良的姿势导致腰部软组织损伤，出现炎症反应，就会出现腰部僵硬、酸痛等情况。这时候如果腰部各项功能还没有完全丧失，只是有所受损，那么就可以通过正确的训练来恢复。
比如对于腰椎间盘突出症患者，一般可以通过非手术的方法解决，比如卧床休息3周后可以佩戴腰围下床活动，同时注意保持正确的姿势，加强腰背肌肉锻炼等，大部分都可以逐渐得到改善。 对一些严重的腰肌劳损病人，也可以通过针灸、推拿、中药熏洗等方法来缓解症状。
除了上述方法外，有些人还会选择用理疗仪（如神灯）来进行治疗，或是外用膏药，服用消炎止痛药等来改善。 只要积极进行治疗并注意保持良好的生活习惯，腰部是可以恢复得与之前一样柔软的。