核桃有丰胸的作用吗？
没有用，不过多吃坚果类食品对于女性乳房的健美确实大有裨益。 说起这丰胸呀，可是说不完道不尽。女人追求美的过程真的是很艰辛，为了美，可以拼老命！我有个客户就是，为了丰胸，吃激素，吃中药，吃各种补品，结果身体搞坏了，钱花了，胸没大。
其实啊，很多疾病都是吃出来的，病不用吃那些乱七八糟的药，多吃点正经食物就能预防。 要说这丰满的胸部，除了遗传因素和外力作用（手术），很大一部分原因就是营养充足。
人体大部分是由水组成的，细胞内多数也是水，所以给皮肤和肌肉补充水分，就可以使身材看起来饱满、丰盈。 就是要给胸部补充营养了。我们吃的食物中，有很多可以帮助胸部发育的营养素，比如蛋白质、脂肪还有维生素B族等。
其中，蛋白质和脂肪对乳房的刺激最大。所以我们日常多吃一些含蛋白质和脂肪丰富的食物，就对丰胸有效果。 很多女孩子怕长胖不敢吃脂肪，实际上，摄入足量的脂肪不仅不会胖，还会让胸部更丰满。这是因为脂肪能够提供促进雌激素分泌的物质，而雌激素是刺激乳腺生长的重要激素。
所以，要想胸部丰满，一定要补充足够的脂肪。 那哪些食物含有优质的脂肪呢？花生四烯酸含量最丰富的是橄榄油，然后是大豆油、玉米油等植物油，还有一些肉类和坚果富含脂肪，也可以多补充一点。
除了脂肪，让胸部增长的另一个重要营养素是蛋白质。 人体所有的器官都是由细胞组成的，而细胞的主要结构就是蛋白，如果没有蛋白质，任何生命现象都不会发生。所以说，供给人体充足的蛋白质，就可以维持乳房的弹性，滋润乳房部位的皮肤。
当然，要丰胸，还得补充维生素。尤其是维生素B族，它不仅是体内新陈代谢不可缺少的成分，还是营养组织的成分之一。如果缺乏，可能会引起乳房萎缩，皮肤粗糙、脱屑等情况。 所以，想要胸部丰满，得从饮食这方面做起。
总之，要想拥有丰满又挺拔的胸部，就得从营养方面入手，饮食上多吃富含蛋白质、脂肪还有维生素的食物。当然，还可以通过吃来达到目的。比如说吃富含蛋白质的美乳营养素，或者是胶原蛋白丰富的食物，都可以令胸部丰满、坚挺。