肩颈有什么作用？
颈椎和肩膀属于一个整体，颈椎是脊神经后根的起源部位，而肩膀则汇集了上肢的所有感觉和运动神经末梢。 颈椎有七节椎体，肩膀由两块肩骨构成。
从功能分，上段颈椎和肩膀主要与大脑关联，控制头颈部的运动；下段颈椎和肩膀主要与周围肌肉、骨骼关联，主要是维持姿势的功能。 所以，当您发现颈部肌肉酸痛的时候，除了按摩、理疗缓解症状外，最好还要检查一下肩部问题，有时肩部的问题会诱发颈肩肌筋膜炎而产生疼痛。 如果您有脖子不舒服，又找不到确切病因的话，可以试一下这个方法：把一只手放在颈椎旁边，另一只手按压对侧肩膀，看看能按下去多少，然后换另外一侧，如果有一边很僵硬，按不下去，那可能有问题哦！
1. 颈部酸痛、乏力、头昏：首先要注意休息，避免久坐和长期低头，枕头高度要合适，局部可以做做热敷、按摩，如果感觉酸痛、僵硬比较明显，也可以请医生做做理疗。同时，可以适当锻炼颈部的肌肉：站立，双脚并拢，双手抱头向后，感受颈部及头顶部肌肉收缩，重复5次；
2. 反复“落枕”：首先还是要尽量避免熬夜，睡眠充足，因为睡眠不足会引起头部血液循环不良，从而加重颈椎病引起的头晕、头痛等症状。其次，注意颈部的保暖，防止受凉引起肌肉紧张、痉挛。最后，还可以使用牵引等方法进一步治疗。
3. 肢体麻木：这种情况要先明确是不是颈椎病引起的，然后再进行相应的处理。如果是，则需要及时到正规医院就诊，在专科医生指导下规范治疗。如果不是，那么可能是其他疾病引起的，比如糖尿病、周围血管病变等，需要就诊于内科。
4. 晕 眩：对于眩晕的症状，首先要做的是稳定情绪，以免过于激动导致眩晕加重。其次，如有条件应卧床休息，保证睡眠充足。还可借助一些工具来减轻症状，如可以在坐位时垫高座椅，或是在脚底下垫一个箱子来减轻颅底静脉池的压力（如果有条件，最好能躺下来休息）。