卧室床头朝向哪方最好？
从睡眠习惯上分，人类普遍更喜欢睡在朝向南北的方向；其次，从光线角度讲，床头朝北或朝南都不错，如果朝东或者西就不好了——因为一天之内太阳会多次照射到房间里，而清晨和傍晚的照射会让床变得干燥起来（尤其是东南西北这四个朝向上，本身昼夜温差较大），对于需要良好睡眠质量的人来说，这样的光线变化会影响人们的深度睡眠。 而如果是床头朝着正南、正北这两个方向，由于阳光照射的时间很短，并且早晚温差不大，影响基本可以忽略不计，是适合作为床头朝向的首选。 当然，有些特殊情况下还是要考虑其他因素的。比如房间本身很小，而“床头靠墙”这个设计又会让卧室显得更拥挤，这时候就把选择权放在采光方面好了，可以选择朝东或者朝西的床头来弥补采光的不足。另外，也有一些人喜欢将床头靠着窗口摆放，利用窗户上的光源来照明。这样设置床头，其实也不失为一个不错的点子。
不过需要提醒的是，虽然床头靠着窗边没有太大问题，但如果是夏天的话，建议不要整个晚上开着窗户睡觉，以免空调冷风直接吹到头，造成感冒发热。 如果觉得上述内容没有阐明清楚，那再补充一点，那就是：除了床头朝向外，床垫的软硬度也是决定睡眠好坏的重要因素之一！在选定床位的时候，你还需要考虑到床垫的因素，毕竟太硬或太软的床垫都会影响舒适度，从而影响到你的深度睡眠。 最好的床头朝向应当是： 1.避免东西向 2.选南或北，并确保光线不直接照射床上 3.避开靠近窗户的位置