儿童咳嗽可以吃什么菜？
小孩子出现了咳嗽的现象，饮食上的调理是非常重要的一个环节，那这个时候到底应该怎么做呢？ 首先要注意的就是不要吃寒凉的食物，比如说刚从冰箱里拿出来的水果或者是饮料，这些都是需要特别注意的，否则的话会加重咳嗽的症状。 第二就是要尽量的少吃甜食，因为甜食会有痰多，生痰的情况出现，所以也需要特别引起注意。 第三点就是不要吃过于辛辣刺激性的食物，因为这些食物都会导致内火旺盛，同样也会加重咳嗽的程度。 如果是在冬季，还可以给孩子多吃点对呼吸道有滋润作用的美味蔬菜，如萝卜、青菜、豆腐、白菜等；如果是在夏季，则最好多吃一些清热泻火的食物，比如苦瓜、西瓜、梨子等。
1.柿子 柿子的营养价值是非常高的，含有较丰富的蛋白质、维生素以及矿物质元素，尤其是钙、镁含量丰富，孩子常吃对骨骼发育有益。另外，柿子里含有一种特殊物质——单宁酸，具有降血压和预防动脉硬化等功效，对于孩子的身体健康也是非常有好处的。 而吃柿子最妙的地方就在于搭配，在柿子口感最好的时候（秋季），用清淡的粥搭配着吃，美味又健康。
2.山药 作为药食同源的食材之一，山药可以说是老少皆宜的滋补佳品了。而之所以推荐孩子们可以吃山药，是因为山药当中含有的多糖类成分具有增强免疫能力的功效，这对于抵抗力较低的孩子来说，可以减少生病的机会，而频繁生病自然会导致营养缺失，影响生长发育。
而且食用方法也有很多种，可以打粉末直接冲水喝，也可以做成糕点、馒头等食物。
3.白扁豆 白扁豆属于高蛋白质低脂肪的食物，富含膳食纤维，具有清肠排毒的作用，有利于孩子的肠胃蠕动，帮助消化。而且孩子常吃扁豆，还可以健脾养胃、增进食欲。 因为里面含有人体所需的多种氨基酸，所以孩子经常吃是不会“烧”坏的。