2018年立秋在几点？
2018年的立秋是在2018年的8月7日，农历七月十七，星期二 立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。立秋之日立秋节气的到来意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天就要来临了。虽然名字里有“秋”，但立秋并不意味着天气马上变得寒冷起来。在我国古代将立秋划分为三候： “一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。” 每一候对应着一个节气，立秋节气开始后，刮风的时候已经没有夏季那么热了。进入立秋后，白天热早晚凉，昼夜温差逐渐加大。到了白露时节，气温明显下降，此时暑气渐消，秋凉如水。
从立秋日起，天气逐渐转凉，自然界的变化反映到人体上则是阳气渐弱、阴气渐强，所以此时养生保健要顺应时令，注意养护阴精。 《素问·脏气法时论》指出： “肺主秋……肺气盛，其味咸，肾苦燥，肺所应，悲为心使，肾着肺。” 立秋时节，肝气渐弱，心火相对较弱，而脾土开始旺盛，肺金得令。 立秋养生重在养肺健脾，滋阴润燥。
中医讲究天时、地利、人和，认为人与自然是一个整体。所谓“天”就是指自然界而言。立秋之后，自然界的阳气渐弱，阴气渐强。因此在立秋养生要顺应天时，切忌勉强维持“阳刚之气”。
中医养生主张劳逸结合，张弛有度，要做到“劳而不倦”“逸而有度”。所以立秋后不要过度疲劳，也不要过度放纵，以免耗伤气血，导致阴阳失调。