儿童练台拳道能减肥吗？
孩子练跆拳道会不会影响发育我不敢乱说，但是练跆拳道会不会让孩子变胖这绝对是假的！ 首先在跆拳道的训练中肌肉和脂肪都是消耗的能量来源，在力量训练中肌肉对能量的需求量更大，因此在进行一定强度的力量训练后会出现乏力、饥饿的感觉，这个时候身体会自动调整，通过调节代谢水平提高糖元和脂肪的利用率来获得足够的力量支撑下一次的训练，此时肌肉和脂肪都是被利用的对象，不存在什么“练跆拳道会让身材走形”的情况。
其次跆拳道作为一种体育项目，是有一定的技战术含量的，并非单纯的肢体对抗。因此要掌握好跆拳道的技能就需要不断地练习，而练习的过程中自然就会消耗大量的能量，这些能量的来源同样是肌肉和脂肪。 再者跆拳道的服装比较具有代表性的是道服以及护具，一般来说在正规比赛中出场人员都是穿着道服的，而道服是比较具有遮盖性的服饰，一般分为长袖或者短袖，长度到膝盖下面一点，大腿外侧会有带子可以收紧小腿的肌肉（女生的话一般会覆盖到大腿，不过不用担心），这种设计能够很有效地防止在训练或比赛过程中出现肌体拉伸或受伤的情况；至于护具一般都是根据比赛的规格进行的，例如防撞帽与护裆就是十分必要的。虽然保护措施做得较好，但如果不慎摔倒，由于道服和护具的有效遮蔽，也不会让肌肉或韧带直接接触到地面，因此是不太容易受伤的。 当然如果练习的时候不注重技术动作或者进行非正规比赛而使肌肉或者关节受到损伤，那就不关跆拳道的事了。