女孩骑自行车好吗？
好啊，我小时候就是骑自行车长大的啊，我骑了大概15年的自行车吧（现在20+） 骑车其实很有利于女生健康的 首先骑自行车是一种很好的有氧运动，它能够增强我们的心肺功能，提高我们循环系统的工作效率，对于降低胆固醇浓度以及血脂都有着很好的效果；还能强化我们腿部和臀部肌肉的力量，塑造优美体态。
其次，长期骑自行车能够锻炼我们的平衡感，协调性，灵活性，增强自信心，让内心变得强大。 最后，很多人应该不知道，长期骑行还能够有效防止骨质疏松哦！因为骑行的过程中，脚部是经常地刺激穴位，促进血液循环，帮助新陈代谢，进而达到强健骨骼的效果～ 除了上述这些好处以外，每天骑行能够减少身体对汽车尾气及空气尘埃的吸入，有利于身体健康。 而关于骑行的安全性，大家也不用过多担忧，现如今交通工具安全性越来越高，交通事故的发生率也变得越来越低。只要大家在骑行的过程中遵守交通规则，佩戴安全头盔，安全座椅等保护设施，那么出现危险的概率是很低的。
当然了我们也不能确保每次出行都能够一帆风顺，在遇到险情的第一时间正确应对是非常重要的。在这里我要提醒大家，当你在行车过程中遇到险境的时候，首先要深呼吸稳定情绪，保持冷静，然后快速分析所处环境，尽快离开危险区域或是选择最佳的避险路线和时间。如果情况无法避免，应迅速抓住关键部位，如刹车、后视镜等，并用力蹬腿，带动身体重心迅速转移，同时用双臂保护好头部颈部，并尽可能使全身重要器官避开可能受到致命伤害的冲击而受损。