婴儿睡觉可以叫醒吗？
我们家的睡眠规律是这样的，上午睡半个小时左右醒一次，下午睡一个小时或一个半小时，醒了之后玩一会或者喂一次奶，晚上八九点开始上床，睡到第二天凌晨四五点，中途如果有醒来的迹象，我会轻轻拍他，安抚一下继续入睡，但最多不超过三次，每次不超过十分钟。
宝宝睡眠充足、作息规律很重要！
1. 睡眠不足会影响大脑发育
2. 睡眠不足影响身高体重增长
3. 睡眠不足容易生病
4. 睡眠不足行为问题多
5. 睡眠不足情绪易失控
除了保证睡眠时间和质量，营造适宜的睡眠环境也很重要哦～
①保持卧室亮度暗一点，光线会影响生理性和生物钟性睡眠；
②尽量不给宝宝使用枕头，新生儿颈部比较软，肌肉力量不足，头部运动多，用枕头容易堵住宝宝的嘴和鼻导致窒息；
③给宝宝盖的被子厚度要适中，过薄过厚都容易引起宝宝出汗、惊醒。
当然，爸妈也要掌握一些正确的抱娃姿势。如果总是抱着宝宝睡着了，那么宝宝在睡觉的时候还是会习惯性地寻找妈妈的怀抱，一旦无法满足就会醒来。所以，宝宝睡了，就让他/她躺在松软的床上吧... 最后，祝各位宝爸宝妈都能拥有甜甜蜜蜜的睡眠~