婴儿什么时候睡小床？
很多新手爸爸妈妈在照顾新生儿的时候总是很小心，恨不得24小时盯着宝宝，尤其是第一次当父母的，可能完全没有经验，也不知道新生儿的睡眠习惯如何培养，就会过于焦虑。 实际上，大部分新生儿都是能自己安睡一整夜的！而且他们也有自己的生理节律——白天小睡，夜间沉睡。
一般刚出生的新生儿，在20天到45天左右会有一个“三觉”分化期，这个阶段很容易区分白天和黑夜，并且自主的控制夜晚的睡眠时间。这个时候父母要做的，就是把宝宝晚上睡觉的时间固定下来：
① 光线调暗，妈妈可以拿手挡光轻轻的拍着宝宝入睡；
② 睡前可以给宝宝洗个温水澡，或者按摩、抚触，都可以帮助宝宝入眠；
③ 宝宝醒来以后，不要立刻抱起，可以先观察10分钟左右，若需要及时安抚；
④ 每天给予宝宝固定的睡眠时间，逐渐形成生物钟；
⑤ 宝宝醒来时，给予适当的水或配方奶，补充能量，防止宝宝因为饥饿而烦躁不安。 如果宝宝在3个月以内能睡整夜觉，爸爸妈妈们可要好好感谢你的宝贝哦~ 因为从3个月以上开始，宝贝会出现第一个叛逆期，夜醒次数会变得频繁起来，到6个月左右，每次醒来的时间还会延长，爸妈们的噩梦也就开始了… 所以如果在第3个月就能培养起宝宝良好的睡眠习惯，那么之后的噩梦就不会找上你们啦～