儿童吃什么蔬菜好消化？
6岁以下的孩子，胃肠功能尚未发育完全，胃肠道内有害菌多，有益细菌少，因此孩子容易出现消化不良，甚至是腹泻的情况； 6岁以上的孩子，胃肠消化功能相对较好一些，但如果没有合理的饮食结构，也容易引起消化不良。 如果孩子出现消化不良的问题，可以给孩子吃以下这些容易消化的食物。
1、蔬菜类：可以选择膳食纤维含量高的蔬菜，比如说芹菜、韭菜、豆芽还有山药等；
2、水果类：可以吃香蕉、苹果这样的水果，促进肠胃蠕动，帮助孩子消化；
3、粗粮类：建议给孩子吃粗粮，尤其是糙米，里面富含B族维生素以及锌元素，对调理肠胃有很好的效果。除此之外还可以选择燕麦、玉米等粗粮。 但是考虑到孩子的肠胃功能比较弱，一次性不要给孩子吃太多，少吃多餐才是正确的。
另外，想要预防或者解决孩子消化不良的问题，还要注意以下几点：
1、注意饮食规律，一日三餐要按时吃；
2、在孩子食物中加入淀粉类的食材，比如土豆、藕粉等，增加饱腹感的同时，也能保护宝宝的胃；
3、让孩子多喝水，特别是对于不爱喝水的宝宝，父母可以用水果或蔬菜榨成汁给宝宝喝，在补充水分的同时，还能让营养更易被吸收；
4、父母还要培养孩子健康的饮食习惯，让孩子养成少吃零食、饮料，不喝生水，不吃垃圾食品的好习惯。